บริการทำความสะอาด: โถสุขภัณฑ์รั่ว ต้องแก้ไขอย่างไร

บริการทำความสะอาด: โถสุขภัณฑ์รั่ว ต้องแก้ไขอย่างไร ในเรื่องของห้องน้ำภายในบ้าน เมื่อเวลาผ่านไปอาจจะมีปัญหาเกี่ยวกับการรั่วซึม ซึ่งแน่นอนว่า เป็นปัญหาที่ทำให้แม่บ้านหลายคนหนักใจไปตามๆกัน แต่สุขอนามัยของคนในบ้านก็สำคัญ เพราะฉะนั้น เราจะต้องดูแลรักษากันต่อไป หลายๆบ้านอาจจะพบเจอกับปัญหาชักโครกที่มีน้ำซึมออกมาจากฐาน

บริการด้านอาหาร: อาหารช่วยชะลอความแก่ ยิ่งกินยิ่งดี!

บริการด้านอาหาร: อาหารช่วยชะลอความแก่ ยิ่งกินยิ่งดี! การดูแลผิวพรรณกับผู้หญิง ถือเป็นของคู่กัน และเป้นสิ่งที่ผู้หญิงหลายคนให้ความสนใจเพราะการที่มีผิวพรรณที่ชุ่มชื่น เปล่งปลั่ง แลดูอ่อนเยาว์เป็นสิ่งที่ผู้หญิงหลายคนต้องการอยู่แล้วเพื่อให้มีความมั่นใจ มีความสวยงาม เสริมบุคลิกภาพให้โดดเด่น นอกจากนี้ การที่เรามีสุขภาพผิวที่ดี ยังบ่งบอกถึงสุขภาพร่างกายได้อีกด้วย บางคนเริ่มดูแลมาตั้งแต่ยังเยาว์วัย ไม่ว่าจะชโลมครีมกันแดด หมั่นทาโลชั่นใช้ครีมบำรุงผิวหน้าและผิวกาย พักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำสะอาดเป็นประจำ รวมถึงการเลือกรับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์ที่ดีต่อผิวพรรณ ถือเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ทำให้คุณผู้หญิงมีผิวที่ขาวใส มีออร่า ดูเป็นธรรมชาติได้

บริการซ่อมบำรุงอาคาร: วิธีเลือกใช้หลอดไฟในบ้าน และวิธีเปลี่ยนหลอดไฟ

บริการซ่อมบำรุงอาคาร: วิธีเลือกใช้หลอดไฟในบ้าน และวิธีเปลี่ยนหลอดไฟ เป็นระยะเวลากว่า 2 ศตวรรษแล้วที่โลกของเรามีหลอดไฟไว้ให้แสงสว่างกับบ้านเรือนที่พักและอาคารต่าง ๆ ผู้ผลิตหลอดไฟต่าง ๆ ได้มีการพัฒนาและปรับปรุงในเรื่องของประสิทธิภาพ คุณภาพของแสง ความหนาแน่น ความปลอดภัยในการใช้งาน รวมถึงการประหยัดพลังงานด้วย วันนี้เราจะพาทุกคนไปรู้จักหลอดไฟ แหล่งให้แสงสว่างที่เราคุ้นเคยกันดีว่ามีกี่ประเภท เลือกความสว่างแบบไหนให้เหมาะกับการใช้งาน และวิธีการเปลี่ยนหลอดใหม่ รวมถึงการทิ้งหลอดไฟอย่างไรให้ปลอดภัยด้วย

บริการทำความสะอาด: ประโยชน์ของมะนาวในการทำความสะอาด

บริการทำความสะอาด: ประโยชน์ของมะนาวในการทำความสะอาด หลายๆ คนคงจะรู้กันดีอยู่แล้วว่า “มะนาว” นั้นมีประโยชน์มีมากมาย ยิ่งในเรื่องของการ ทำความสะอาด ขจัดคราบสกปรกต่างๆและยังปลอดภัยไร้สารเคมี หาซื้อได้ง่ายและทุกๆบ้านจะต้องมีกันอย่างแน่นอน ! และเราจะมาแนะนำประโยชน์ของ มะนาวในการทำความสะอาด ที่จะทำให้การทำความสะอาดนั้นง่ายยิ่งขึ้น !

บริการด้านอาหาร: อาหารลดบวม ขับน้ำส่วนเกินในร่างกาย กินอะไรดี

บริการด้านอาหาร: อาหารลดบวม ขับน้ำส่วนเกินในร่างกาย กินอะไรดี อาการบวมน้ำจริง ๆ แล้วมีสาเหตุหลายอย่าง แต่ที่เจอกันง่ายและบ่อยที่สุดคือภาวะบวมน้ำจากการกินอาหารโซเดียมสูงมากเกินไป ซึ่งเจ้าโซเดียมนี่แหละปัญหาใหญ่ เพราะนอกจากจะทำให้ตัวบวมจากการคั่งของเกลือและน้ำในร่างกายแล้ว ยังเป็นปัจจัยของการเกิดโรคเรื้อรัง อย่างโรคไต และมีผลทำให้เกิดภาวะความดันโลหิตสูงด้วย ซึ่งการลดโซเดียมในร่างกายสามารถขับออกได้ทางเหงื่อ ปัสสาวะ และอุจจาระ ทว่าหากเราอยากลดบวมทำยังไงดี จริง ๆ ก็มีอาหารที่ช่วยลดอาการบวมอยู่นะ มาดูกัน

บริหารจัดการอาคาร: การดูแลและตรวจสอบอุปกรณ์เครื่องใช้ไฟฟ้าอย่างถูกวิธี

บริหารจัดการอาคาร: การดูแลและตรวจสอบอุปกรณ์เครื่องใช้ไฟฟ้าอย่างถูกวิธี สายไฟฟ้า สายไฟฟ้าเก่าหรือหมดอายุใช้งาน สังเกตได้จากฉนวนจะแตกหรือแห้งกรอบบวม

บริการด้านอาหาร: ของว่าง ทำง่าย ทานง่าย และดีต่อร่างกาย

บริการด้านอาหาร: ของว่าง ทำง่าย ทานง่าย และดีต่อร่างกาย เดี๋ยวนี้ใคร ๆ ก็หันมาใส่ใจสุขภาพ แม้แต่ เมนูอาหารว่าง ก็ต้องเลือกเป็นพิเศษ ถ้าอย่างนั้นมาลองทำ เมนูอาหารว่างเพื่อสุขภาพ ง่าย ๆ โดยไม่ต้องง้อเตาอบหรือผสมแป้ง แต่เน้นวัตถุดิบธรรมชาติอย่างนมสด โยเกิร์ต ผลไม้และธัญพืชต่าง ๆ มาพลิกแพลงให้กลายเป็นเมนูอร่อยได้อย่างหลากลาย

ซ่อมบำรุงบ้านง่ายๆ ด้วยตัวเองไม่ต้องง้อช่าง

ซ่อมบำรุงบ้านง่ายๆ ด้วยตัวเองไม่ต้องง้อช่าง ทุกสิ่งอย่างที่อยู่ในบริเวณบ้าน ตั้งแต่แผงรั้ว ตัวบ้าน เฟอร์นิเจอร์ ต้นไม้ สัตว์เลี้ยง ฯลฯ สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นองค์ประกอบสำคัญ ทำให้ที่พักอาศัยของเราเป็น “บ้านที่มีชีวิต” ไม่ว่าจะเป็นบ้านเดี่ยว ทาวน์โฮม หรือคอนโดมิเนียม เล็กใหญ่เพียงใดก็ตาม เราจำเป็นต้องหมั่นตรวจสอบดูว่า มีสิ่งใดที่ชำรุดทรุดโทรมบ้างหรือไม่ หากไม่ใช่งานโครงสร้าง วางท่อ เดินไฟ หรือซ่อมหลังคา จำพวกนี้แล้ว ก็น่าจะมีงานแก้ไข ปรับเปลี่ยนเล็กๆ น้อยๆ หลายเรื่องทีเดียว ที่เราสามารถซ่อมแซมได้ด้วยตนเอง

บริหารจัดการอาคาร: ระบบหัวกระจายน้ำดับเพลิงอัตโนมัติ

บริหารจัดการอาคาร: ระบบหัวกระจายน้ำดับเพลิงอัตโนมัติ ระบบหัวกระจายน้ำดับเพลิงอัตโนมัติ (Automatic Sprinkler System) เป็นระบบดับเพลิงที่ได้รับการยอมรับว่ามีประสิทธิภาพในการควบคุมเพลิงไหม้ได้ดีมาก

บริการด้านอาหาร: อาหารบำรุงเลือด ป้องกันโรคโลหิตจาง

บริการด้านอาหาร: อาหารบำรุงเลือด ป้องกันโรคโลหิตจาง สำหรับผู้ที่รักสุขภาพหรือคนที่มีภาวะโลหิตจาง การดูแลตัวเองในเรื่องของการบำรุงเลือดเป็นเรื่องที่สำคัญ ซึ่งการเลือกรับประทานอาหารก็มีส่วนช่วยทำให้เลือดสมบูรณ์ได้ อาหารที่ว่านี้มักจะอุดมไปด้วยธาตุเหล็กและโปรตีน ว่าแต่จะมีอาหารชนิดใดบ้างนั้น วันนี้เรามีข้อมูลมาฝากค่ะ